Jag har kommit på att jag nog äter för mycket. Därför kommer denna vecka innebära mindre portioner och färre mål. Till frukost blir det därför bara en stor kopp te med kokosfett & grädde.
Jag kommer absolut inte svälta mig, men eftersom vågen mer eller mindre står still och jag äter rätt & bra så måste det bero på att jag stoppar i mig för mycket. Jag kommer fortfarande äta när jag känner mig hungrig men då mindre portioner..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar